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Actividad

Yoga C - 2018 / 2019

03
sep
2018
A las 20:00 h.
Pabellón Polideportivo el Galeón / Adeje
  • Especialidades que se imparten en esta modalidad: 

    - Hatha Yoga: Es el tipo de yoga más difundido en todo el mundo, y es conocido por sus ásanas (o posiciones corporales). Se trata de un sistema de posturas físicas cuyo propósito es lograr que el cuerpo esté apto para la meditación. Las ásanas generan serenidad física y mental; de tal forma que un yogui devoto pueda sentarse durante varias horas en una postura de meditación sin sufrir fatiga o inquietud.

    - Kundaliní Yoga: Las posturas son sencillas y, en ocasiones, acompañadas de una respiración dinámica, conocida como «respiración de fuego». Requiere poca exigencia física y la práctica genera tranquilidad mental y vitalidad. Este tipo de yoga enfatiza: La lentitud del movimiento, la concentración mental en el movimiento,la respiración profunda durante su práctica, la inmovilidad total en la postura mantenida, la relajación durante y después de cada ejercicio.

  • Localización